22.03.2023, 15:07
Можливо, хтось пам'ятає, що раніше була поширена думка про шкоду жирів. У ті часи були розроблені дієти з дуже низьким вмістом жирів у харчуванні. Однак, на сьогоднішній день всі розуміють, що для здорового функціонування організму потрібні всі компоненти харчування, включаючи жири, вуглеводи та
13.01.2023, 16:04
Вітаміни – це важливий елемент для здоров’я людини. Вони можуть надходити в організм з продуктами харчування – овочами, фруктами, молочними та м’ясними продуктами тощо. Але кількість вітамінів, яка отримується організмом із продуктів менше, ніж потрібно для організму.
26.09.2022, 11:53
Іноді чуємо просто «D», а іноді – «D3», і уява супроводжує почуте одним і тим же чином в обох випадках: ми вважаємо що це – одне й те саме, бо навряд чи коли вивчати цей питання досконально. Настав час розставити все по своїх поліцях.
21.08.2022, 17:38
Про те, що харчування має бути збалансованим, знає кожен. І одну з основних ролей у складі здорового раціону відіграють такі речовини, як вітаміни. Однак далеко не кожному відомо, якою є біологічна функція цих органічних сполук.
