21.12.2024, 13:41
Здоров'я шкіри безпосередньо залежить від багатьох факторів, серед яких важливу роль відіграють вітаміни. Вони необхідні для підтримки її природного балансу, покращення текстури, зменшення запалень і підтримки молодості.
22.03.2023, 15:07
Можливо, хтось пам'ятає, що раніше була поширена думка про шкоду жирів. У ті часи були розроблені дієти з дуже низьким вмістом жирів у харчуванні. Однак, на сьогоднішній день всі розуміють, що для здорового функціонування організму потрібні всі компоненти харчування, включаючи жири, вуглеводи та
13.01.2023, 16:04
Вітаміни – це важливий елемент для здоров’я людини. Вони можуть надходити в організм з продуктами харчування – овочами, фруктами, молочними та м’ясними продуктами тощо. Але кількість вітамінів, яка отримується організмом із продуктів менше, ніж потрібно для організму.
23.12.2022, 14:48
Спортивне харчування - відмінна можливість для багатьох спортсменів, які прагнуть ідеального тіла і маси. Біологічні добавки є повноцінним продуктом раціону. Їх призначають як додаткове джерело енергії, якщо в прийомах їжі не вистачає необхідних речовин, мікро-і макроелементів.
26.09.2022, 11:53
Іноді чуємо просто «D», а іноді – «D3», і уява супроводжує почуте одним і тим же чином в обох випадках: ми вважаємо що це – одне й те саме, бо навряд чи коли вивчати цей питання досконально. Настав час розставити все по своїх поліцях.
21.08.2022, 17:38
Про те, що харчування має бути збалансованим, знає кожен. І одну з основних ролей у складі здорового раціону відіграють такі речовини, як вітаміни. Однак далеко не кожному відомо, якою є біологічна функція цих органічних сполук.
13.01.2022, 14:52
Иммунная система человека – это огромный сложный механизм, в котором участвуют множество клеток, витаминов, минералов, белков и других соединений. И немалую роль в поддержании и укреплении иммунного ответа играет образ жизни и сбалансированное питание, а именно количество потребляемых нутриентов.
20.11.2021, 20:49
В холодное время года у многих возникает авитаминоз. Он сопровождается быстрой утомляемостью, апатией, плохим аппетитом и обострением хронических заболеваний. Для борьбы с ним врачи назначают витаминные комплексы.
9.02.2021, 19:01
О последствиях нехватки тех или иных витаминов и микроэлементов и привычном рационе, рассказывает врач-терапевт, диетолог Людмила Ярмошенко.
