Как правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет

Лето и начало осени, богатые фруктами и овощами, лучшее время для того чтобы запастись витаминами. Но, как рассказала в нашей студии врач-терапевт диетолог Людмила Ярмошенко, сильный иммунитет, позволяющий противостоять инфекциям, формируется за счет других продуктов.

Как сформировать иммунитет, и как правильно составить осенний рацион питания, рассказала Людмила Ярмошенко.