Зависимость от гаджетов и как можно ее побороть

Что такое зависимость от гаджетов, современные родители сегодня знают не понаслышке.

В целом, во время карантина, многие столкнулись с выпадением из привычного ритма жизни, что на фоне стресса и общей неопределенности может вызывать самые разные расстройства и зависимости. Можно ли их побороть, рассказывает кризисный психолог Александр Дмитриевич.