Регулярные занятия спортом – важный вклад в здоровье

На жизнь и здоровье человека положительно влияют регулярные занятия спортом. Касается это и детей, и взрослых.

Умеренные физические нагрузки полезны в любом возрасте, считают медики, поскольку укрепляют сердечно-сосудистую систему и в целом развивают выносливость. Именно ее так не хватает в первые жаркие летние дни, когда организм испытает стресс от резких перепадов температуры воздуха и атмосферного давления.

О чем важно проконсультироваться с семейным врачом в начале лета, рассказывает директор Центра первичной медико-санитарной помощи №3 Елена Колоденко.