Харчування, як спосіб боротьби зі стресом

За скільки годин до сну можна вечеряти та як збалансувати свій раціон так, щоб в ньому були корисні та смачні продукти. Своїм досвідом із практики поділилася ендокринолог-дієтолог Марія Жигаліна-Гриценюк.