Магнітні бурі у вересні будуть несильними, але тривалими
Перша хвиля магнітних бурь пройде в період з 6 по 8 вересня. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США.
Буря 6-го числа буде середньою за потужністю (5 балів), в інші дні - слабкою (3-4 бали). Наступне активніше збудження геомагнітного поля слід очікувати вже 14 вересня. У наступні дні - у період з 15 по 17 вересня також можливі магнітні бурі, але з меншою інтенсивністю. Останню магнітну бурю цього місяця прогнозують 23 вересня.
На погане самопочуття в такі дні скаржаться багато людей. Частіше за інших вплив бур відчувають метеочутливі і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних захворювань. Але занадто накручувати себе під час магнітних бур не варто, тому як більшість таких явищ не становлять серйозної загрози для людей.
Дотримуйтесь наступних правил, і тоді негативні наслідки цього явища вас не торкнуться:
- Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів, риби
- Пийте не менше 1,5 літра рідини на добу, в тому числі у вигляді чаю і компотів
- У небезпечні дні відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків, постарайтеся менше курити
- Збільште фізичну активність, проводьте більше часу на вулиці, а замість поїздок на транспорті більше ходіть пішки
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном
- Уникайте стресу у вашому житті, не беріть участь в конфліктах
- Лягайте спати в один і той самий час, та спіть не менше 7 годин на добу
- Якщо ж самопочуття сильно погіршилося-по можливості відпочиньте.
