На Земле продолжается геомагнитная буря: ожидается усиление до уровня G3
С 1 сентября около полуночи на Земле начались геомагнитные возмущения, вызванные выбросом солнечной плазмы. Согласно прогнозам специалистов, буря продлится не менее суток, то есть охватит весь сегодняшний день и, с большой вероятностью, часть среды, 3 сентября.
На данный момент ситуация развивается по «мягкому сценарию» благодаря положительной ориентации межпланетного магнитного поля, которая сдерживает усиление штормов и снижает вероятность ярких полярных сияний. Однако, как ожидается, уже сегодня днём магнитное поле может изменить знак, что приведёт к выходу бури на заявленный уровень G3.
Основными признаками прихода солнечной плазмы стали скачкообразный рост скорости и плотности солнечного ветра, которые отслеживаются по данным с орбитальных аппаратов.
Сегодня ночью в северо-западной части Земного шара удалось наблюдать полярные сияния, хотя основная часть явления сместилась в сторону Канады из-за позднего ночного прихода солнечного вещества. Специалисты отмечают, что при сохранении активности сияния могут повториться в ночь со 2 на 3 сентября.
Многие люди вовсе не ощущают изменений во время геомагнитных колебаний. Однако есть группы, более чувствительные к солнечной активности: гипертоники, гипотоники, пациенты с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также люди с повышенной эмоциональной восприимчивостью. Чтобы легче перенести магнитную бурю, врачи советуют:
- Следить за прогнозами. Регулярно просматривайте метеорологические сайты, где публикуются даты и интенсивность магнитных бурь. Это позволит заранее скорректировать планы и подготовиться.
- Контролировать артериальное давление. При склонности к его колебаниям в такие дни полезно чаще делать замеры, чтобы вовремя заметить изменения и принять препараты по назначению врача.
- Поддерживать водный баланс. Пейте достаточно жидкости — чистую воду или лёгкие травяные чаи. Это поможет сердечно-сосудистой системе, особенно если возникают головная боль или слабость.
- Избегать переутомления и стресса. Магнитные бури способны усиливать психоэмоциональное напряжение. Старайтесь не перегружать себя тяжёлой работой, ограничивайте конфликты и соблюдайте режим отдыха.
- Следить за питанием. В такие периоды лучше уменьшить количество жирной и солёной пищи, чтобы снизить нагрузку на давление и сосуды. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и лёгких белковых продуктов.
