Лимфодренажный массаж: как он работает и кому подходит?

Одна из эффективных техник, позволяющих влиять на движение лимфы в организме - лимфодренажный массаж тела. С его помощью можно улучшить кровообращение и лимфоток, увеличить интенсивность выведения токсинов, укрепить иммунитет.

Лимфодренажный массаж - физиотерапевтическая процедура, осуществляемая с применением различных методик, главная цель которых – повысить скорость движения лимфы. Процедура дает ощутимый эффект, если проводить ее курсом из 7-13 сеансов. Частота проведения – 2-3 раза в неделю. Курс можно повторять дважды в год.

Как работает лимфосистема

Лимфатическая система в организме человека «отвечает» за выведение токсинов. Сама система представляет собой часть кровеносной системы – это сеть капилляров и более крупных сосудов, по которым движется лимфа, забирающая вредные вещества из организма. Лимфоузлы, через которые продвигается лимфа, служат фильтрами, выводящими токсины.

Еще одна важная функция лимфатической системы – выведение лишней жидкости. В среднем за сутки выводится 2-4 л отходов и межклеточной жидкости.

Если объем поступающих вредных веществ превышает норму – лимфосистема может не справляться со своей функцией, и тогда ей нужна помощь.

Отеки, появляющиеся на лице и теле человека, свидетельствуют о нарушениях работы этой системы.

Массаж лимфодренажный предназначен именно для стимуляции движения лимфы. Он имеет неоспоримые достоинства:

1. Полезен для здоровья. Улучшение работы лимфосистемы благотворно сказывается на деятельности всего организма, улучшает самочувствие человека.
2. Проводится безболезненно. Плавные движения не доставляют человеку дискомфорта.
3. Процедура универсальна. Она не только позитивно влияет на общее состояние, но и действует на внешность – уходят отеки, уменьшается проявление целлюлита, снижается вес.

Кому показан лимфодренажный массаж

Причин застоев лимфы в организме множество – это отсутствие физической активности, неправильно организованный рацион питания, стрессы. Лимфодренажный массаж Одесса поможет справиться с последствиями нарушения работы лимфосистемы.

Показаниями для проведения курса такого вида массажа являются:

• появление отеков на лице, теле;
• начальная стадия варикозного расширения вен;
• лишний вес;
• ухудшение состояния кожного покрова;
• наличие целлюлита;
• хроническая усталость;
• снижение иммунитета;
• замедленный метаболизм.

Лимфатический массаж нельзя делать при патологиях внутренних органов, болезнях кожи и лимфоузлов, при наличии инфекционных заболеваний. Противопоказанием также является тромбофлебит в период обострения, тяжелая форма варикоза, эпилепсия, онкология.

Разновидности техник лимфодренажного массажа

Существует несколько техник лимфодренажного массажа:

1. Дренажный массаж ручной. Мануальная техника, выполняемая массажистом без применения какого-либо оборудования.
2. Аппаратный лимфодренажный массаж. Осуществляется при помощи специального аппарата, который настраивают под потребности пациента. Есть вакуумный массаж, принцип действия которого схож с массажем медицинскими банками. Через манипулу аппарата подается отрицательное давление, параллельно на кожу действуют роллеры. Происходит воздействие на кожный покров и подкожно-жировой слой. Также в аппаратной технике предлагается микротоковый лимфодренаж, проводимый с использованием слабых электрических импульсов. Оказывается влияние на клеточные мембраны и мышечные ткани.
3. Массаж щетками. На кожу воздействуют щетками с жесткой щетиной, что позволяет превосходно разогнать лимфу.

Также практикуется ручной и аппаратный массаж лица.