Магнітна буря накрила Землю і скільки триватиме
Вночі та вранці 10 лютого стався спалах на Сонці. Вона виявилася потужною та отримала середній клас М. Подібні події здатні спровокувати радіаційні шторми та стати причиною перешкод у роботі радіообладнання. Індекс активності становив 4,6 бала і знаходиться на жовтому рівні – другому з п'яти можливих.
11 і 12 лютого, також очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, тому деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур, не існує, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, можна полегшити свій стан. Людина може допомогти організму під час магнітних бур. Для цього потрібно:
- Дотримуватись режиму дня та харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову та корисну їжу.
- Виключити гостру, солону, жирну, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав'яні чаї та багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі. Але уникати прямого потрапляння сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть покращити стан та нададуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ.
Важливо відзначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
