Как правильно разговаривать с детьми о войне: советы педиатра

Детская психика – вещь хрупкая и  уязвимая. Именно поэтому во время войны крайне важно не допустить у детей возникновения чувства тревожности. Малыши чутко воспринимают малейшие изменения в поведении своих родителей. Поэтому, чтобы успокоить своего ребенка, в первую очередь необходимо успокоить самого себя, отмечает врач-педиатр КНП «Детская городская поликлиника №5» Анна Аксентьева.

Важно помнить и говорить ребенку о том, что война – это временное явление. Скоро она закончится, а уже сейчас - можно мечтать о светлом будущем и строить интересные планы.

В случае, если ребенок – еще маленький, то одних слов поддержки может быть недостаточно. Чтобы успокоить ребенка младше 4х лет – врачи рекомендуют постараться отвлечь его разными способами.

Еще один отличный способ отвлечь ребенка от военных событий – уделять ему внимание и играть с ним. При этом, желательно, чтобы в тревожном чемодане среди вещей первой необходимости было место для любимой игрушки ребенка.

Когда мы нервничаем, наше дыхание становится нестабильным и учащенным. Поэтому, чтобы успокоить ребенка, врачи рекомендуют практиковать дыхательные техники.  

Дети зачастую копируют поведение взрослых, поэтому крайне важно сохранять спокойствие и уравновешенности.