Как уберечь сердце от летней жары: советы кардиолога
Сердечно-сосудистые заболевания – первые в списке причин смертности в Украине. Уменьшение числа летальных исходов – это маркер успешности страны – говорит ведущий одесский кардиолог Денис Себов. Пока позитивных результатов в этом направлении удалось достичь немногим государствам, в частности, Великобритании. Следование международным стандартам лечения принесло свои плоды и в Украине – уровень смертности среди сердечников удалось снизить.
Денис Себов, доктор медицинских наук, кардиолог:
Украинские медики усиленно работают над предотвращением инфарктов и инсультов у населения. Существуют специальные протоколы и медицинские маршруты оказания помощи. Отдельные - для экстренного и паллиативного лечения.
В случае сердечно-сосудистых заболеваний действовать нужно незамедлительно. Чтоб не упустить критическое время, когда ещё можно оказать паллиативную помощь, при первых симптомах следует обращаться к специалистам.
В летний период из-за жары количество сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. При обезвоживании в организме могут образовываться тромбы, особенно у людей, которые к этому предрасположены.
К врачу желательно обращаться не только в экстренных ситуациях – советует Денис Себов. Если каждый год проходить так называемые чекапы и проверять свое здоровье – серьёзных последствий можно будет избежать. Для этого нужно обратиться к семейному доктору.
Помочь себе в предотвращении сердечных болезней можно и самостоятельно. Необходимо придерживаться правильного питания – в частности, уменьшить употребление жареного, особенно в летнее время. И избавиться от вредных привычек, связанных с алкоголем и сигаретами. Людям, склонным к гипертонии – специалист рекомендует ежедневно измерять давление.
Так же для профилактики любых заболеваний врачи советуют много гулять. Минимальная норма для человека – три километра в день.
