Магнитные бури в августе 2023 года
В последний месяц лета на Землю обрушится три магнитные бури. Одна из которых будет мощной.
Уже в первых числах августа 3-4 ожидается первая слабая магнитная буря, с силой 4 балла.
Вторую специалисты прогнозируют на середину месяца 12 и 13 августа. В Эти дни Землю накроет сильная магнитная буря с мощностью 5 баллов.
Такой же мощности (5 баллов) магнитная буря будет 20 августа. На следующий день ее сила немного ослабнет - 4 балла.
Специалисты вносят коррективы в график магнитных бурь постоянно, учитывая природные явления, происходящие на Солнце. Именно поэтому есть смысл интересоваться датами неблагоприятных дней несколько раз на месяц.
Магнитные бури могут оказывать влияние на людей по-разному. Кто-то их вообще не ощучает, а некоторые люди могут испытывать такие симптомы, как головная боль, головокружение, тошнота, чрезмерная утомляемость, нарушение сна, тахикардия, артериальная гипертензия, раздражительность, депрессия, тревога.
Легче пережить метеоудар может тот, кто придерживается простых правил, напоминают специалисты.
- Важен питьевой режим, поскольку в магнитные бури, а особенно жарким летом, важно употреблять больше жидкости.
- Скорректировать рацион питания, заменив жирное, жареное, копченое и фаст-фуд полезной пищей преимущественно растительного происхождения.
- Отказаться от спиртного, а кофе по возможности заменить травяным чаем. Взбодриться утром поможет контрастный душ, а не порция кофеина.
- Расслабиться перед сном — теплая ванна, прогулка на свежем воздухе, приятная музыка и интересная книга.
