Сколько можно работать в жару: рекомендации Гоструда

В Государственной службе по вопросам труда отмечают, что для разных видов работ допустимые показатели температуры разные. Однако верхним пределом температуры на постоянных рабочих местах (там, где работник проводит более половины своего рабочего времени или не менее двух часов подряд), температура 28 градусов выше нуля.

Во время работ на открытых площадках следует организовать рациональные режимы труда и отдыха. Так, суммарная продолжительность работ при температуре свыше + 28°C не должна превышать 4-5 часов за смену. Внутрисменный режим труда и отдыха организуют за счет продолжительности рабочего времени: продолжительность регламентированных перерывов должна составлять не менее 10% рабочего времени на каждые 2°C превышения. Во время таких перерывов работники должны находиться в помещениях с разницей температур воздуха не более + 5°C и не ниже + 25°C.

Во время работ на открытых местностях и при температуре наружного воздуха + 35°C и выше продолжительность периодов безопасной работы должна составлять 15-20 минут с последующим отдыхом не менее 10 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, не должна превышать 4-5 часов, а без такой специальной одежды - 1,5 -2 часа.

Работа при температуре наружного воздуха свыше + 37°C является опасной (экстремальной). В таком случае не рекомендуется проводить работы на открытом воздухе. Работодателям следует изменить порядок рабочего дня и перенести часы работы на утреннее и вечернее время.

С целью профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно соблюдать питьевой режим. Специалисты советуют пить минеральную щелочную воду, соки, витаминизированные напитки вместо питьевой воды. Употреблять воду следует часто и в небольших количествах. Во время физических работ при температуре воздуха свыше + 30°C следует выпивать не менее 0,5 л воды в час.