Остеохондроз: симптомы, лечение и профилактика

Остеохондроз - это группа заболеваний, связанных с аномалиями роста костей и хрящей, которые чаще всего возникают у детей и подростков в период полового созревания. Хотя эти процессы естественны для развивающегося организма, при остеохондрозе они приводят к боли. Они могут вызывать и другие неудобства, такие как снижение подвижности и необратимые деформации суставов. Чаще всего заболевание поражает такие суставы, как коленные, тазобедренные и позвоночник, что может привести к появлению разнообразных симптомов [1].

Причины остеохондроза

Остеохондроз - неприятный недуг, от которого страдает множество людей по всему миру. Исследования показывают, что некоторые анатомические особенности опорно-двигательного аппарата передаются по наследству, что может в какой-то мере повышать риск развития этого заболевания [2]. Так, наследование определенных дефектов позвоночника или суставов может сделать человека более предрасположенным к развитию остеохондроза.

На развитие остеохондроза влияют окружающая среда и привычки. Это говорит о том, что стоит избегать крайностей. Это связано как с чрезмерными физическими нагрузками на суставы, так и с малоподвижным образом жизни, который приводит к их атрофии или неполноценности. Наряду с этим остеохондроз может быть вызван неправильным питанием, которое также способствует формированию дегенеративных изменений [3].

Понимание факторов, повышающих риск развития остеохондроза, имеет решающее значение не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики этого заболевания. Поэтому важно осознанно заботиться о здоровом опорно-двигательном аппарате. В том числе путем устранения факторов риска, которые могут спровоцировать это заболевание [1].

Симптомы остеохондроза

Во многих случаях остеохондроз может долгое время оставаться незамеченным. Его симптомы могут постепенно нарастать, вызывая дискомфорт и затрудняя жизнедеятельность. Боль - первый признак этого заболевания. Со временем она становится более постоянной и ограничивает движения, и только тогда большинство пациентов берутся за диагностику [3]. Однако время работает против него, поскольку по мере прогрессирования остеохондроз усугубляется.

Еще один характерный симптом остеохондроза - скованность суставов и мышц, особенно по утрам или после длительного периода неподвижности. Пациенты часто замечают, что вставать по утрам становится все труднее, а движения становятся ограниченными и болезненными. Такая скованность может влиять не только на выполнение повседневных действий, но и на качество жизни и самочувствие. Люди, страдающие остеохондрозом, могут испытывать сильную усталость даже при минимальных нагрузках, что приводит к потере мотивации к занятиям спортом [2].

Остеохондроз может вызывать нарушения чувствительности и онемение в пораженных областях. Пациенты также могут испытывать покалывание или жжение в области позвоночника или суставов. Эти неприятные ощущения особенно беспокоят, когда происходит давление на нервы, что приводит к появлению боли, отдающей в другие части тела [1]. В результате пациенты с остеохондрозом могут быть ограничены в возможности выполнять определенные виды деятельности, что существенно влияет на их жизнь.

Лечение остеохондроза направлено на уменьшение боли, восстановление функций и предотвращение прогрессирования болезни. Современные методы включают физиотерапию, применение противовоспалительных препаратов и специальные упражнения, способствующие укреплению мышечного корсета. Так же важным элементом терапии является изменение образа жизни, включая правильное питание и умеренные физические нагрузки, которые способствуют улучшению общего состояния организма [2].

Литература

1. Dodge G.R., Jimenez S.A. Glucosamine sulfate modulates the levels of aggrecan and matrix metalloproteinase-3 synthesized by cultured human osteoarthritis articular chondrocytes. Osteoarthritis Cartilage 2003 Jun;11(6):424—32

2. Nerucci F., Fioravanti A., Cicero M.R., et al. Effects of chondroitin sulfate and interleukin-1 on human chondrocyte cultures exposet to pressurization: a biochemical and morphological study. Osteoarthritis Cartilage 2000,8: 279-87

3. Zeng C et al. Effectiveness and safety of Glucosamine, chondroitin, the two in combination, or celecoxib in the treatment of osteoarthritis of the knee. Sci Rep. 2015; 5: 16827. doi: 10.1038/srep16827