Крещенские купания: где в Одессе можно будет окунуться в море

В ночь с 18 на 19 января на пляжах Одессы пройдут Крещенские купания. Основные мероприятия пройдут на пляжах:

• Ланжерон
• Золотой берег
• Лузановка

Специалисты спасательно-водолазной службы начали обследования морского дна, чтобы Крещенские купания прошли без происшествий.

На пляжах организуют дежурство медиков, спасателей и водолазов. Людям, которые решили соблюсти обычаи и искупаться в море на праздник Крещения, специалисты рекомендуют рекомендуют соблюдать следующие правила:

• купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
• желательно иметь с собой одеяло, коврик, которые можно подстелить под ноги;
• охлаждаться необходимо постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду;
• к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;
• погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1-2 минут. Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить, плавать не рекомендуется;
• если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;
• после купания быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной, которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение (палатку);
• во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Категорически запрещено употребление алкогольных напитков перед окунанием!

Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце!

Главные опасности во время зимних купаний:

• сердечный приступ из-за спазма сосудов,
• судороги,
• быстрое развитие пневмонии.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, категорически запрещается погружаться в воду.

Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при:

• гипертонии в период обострения;
• нарушениях мозгового кровообращения;
• эпилепсии;
• склонности к судорогам;
• воспалениях почек и бронхо-легочной системы;
• заболеваниях щитовидной железы;
• инфекционных болезнях.