Период магнитных бурь продлится до 11 ноября

В период с 7 по 11 ноября на Земле наблюдаются геомагнитные возмущения и магнитные бури средней интенсивности.

Особенно важным является то, что геомагнитные возмущения продержатся на высоком уровне весь этот период - без затуханий.

• 8 ноября - магнитная буря категории G1 (слабая);
• 9 ноября - магнитная буря категории G2 (средняя);
• 10 ноября - магнитная буря категории G2 (средняя);
• 11 ноября - магнитная буря категории G1 (слабая).

Также довольно беспокойным будет 15 ноября, когда магнитосфера будет возбуждена. В остальные дни ноября геомагнитная обстановка будет в пределах нормы.

В дни магнитных бурь люди, особенно метеозависимые, могут испытывать перепады настроения и ухудшения самочувствия: сильную головную боль, тахикардию, головокружение и другие неприятные симптомы. Следует по возможности уменьшить или даже отменить физические нагрузки, избегать переутомления и стрессов.

Медики рекомендуют в такие дни отказаться от употреления алкоголя и курения, а также от жирной и тяжелой пищи. Необходимо пить как можно больше чистой воды, чаще проветривать помещения и больше гулять на свежем воздухе.