Магнитная буря на Земле продолжается уже более 50 часов
Третьи сутки продолжается сильная магнитная буря, которая началась утром 30 сентября и пока не демонстрирует признаков стабилизации. По данным специалистов, шторм держится в диапазоне G1–G3 — от слабого до сильного уровня.
Главным фактором, поддерживающим возмущённое состояние магнитосферы, остаётся исключительно высокая скорость солнечного ветра. Она колеблется в пределах 700–800 км/с, местами достигая пиков в 900 км/с, тогда как нормой считаются показатели 300–450 км/с.
Астрономы отмечают, что столь продолжительное воздействие вызвано сразу двумя причинами: повышенной активностью на Солнце и влиянием крупной корональной дыры, в зону действия которой Земля вошла минувшей ночью.
Позитивным моментом можно считать то, что вспышки на солнце пока ограничиваются уровнем М-класса. Несмотря на их силу, они примерно в десять раз слабее экстремальных событий X-класса, которые способны привести к куда более серьёзным последствиям.
Эксперты предполагают, что магнитосфера Земли частично стабилизировалась, но не вернулась к спокойному состоянию, а удерживается на уровне непрерывной бури средней силы. Если в ближайшее время не произойдут мощные солнечные вспышки или прямые удары плазменных облаков, шансы на улучшение геомагнитной обстановки могут появиться уже в течение ближайших 1–2 суток.
Во время магнитной бури метеочувствительным людям необходимо внимательно следить за своим здоровьем. В такой период врачи советуют:
- Следить за давлением и пульсом;
- Регулярно измерять артериальное давление, особенно если человек страдает гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. При резких скачках давления или ухудшении самочувствия — обратитесь к врачу;
- Избегать перегрузок. Откажитесь от тяжёлой работы и интенсивных тренировок;
- Соблюдать режим сна;
- Пить достаточно жидкости. Избегайте кофе, крепкого чая и алкоголя — они перегружают сердечно-сосудистую систему;
- Ешьте лёгкую пищу с большим количеством овощей и фруктов поможет снизить нагрузку на организм. Ограничьте жирное, жареное и солёное;
- Не пропускать прием препаратов, которые выписал врач (особенно для сердца и давления);
- Больше отдыхать на свежем воздухе. Спокойные прогулки помогут нормализовать дыхание и кровообращение.
