Шейный остеохондроз - лечение без операции

367

Жизнь современного человека диктует свои правила, среди которых малоподвижный образ жизни, увы, наиболее распространенное. Несмотря на то что, что мы стремимся быть динамичными, все же большую часть своего времени мы проводим за монитором компьютера или рулем автомобиля, что приводит к нарушению мозгового кровообращения и отложению солей в шейном отделе позвоночника. В следствии чего у многих людей начинает развиваться остеохондроз позвоночника.

Игнорировать данное заболевание чревато тяжелыми последствиями. Частые мигрени, боли в шее, онемение, покалывание в руках или ногах, ощущение слабости и усталости не позволяют человеку вести нормальный образ жизни. А потому следует внимательно прислушиваться к сигналам своего организма, что бы не запустить развитие остеохондроза.

Как правило, при диагностировании данного заболевания пациентам рекомендуют специальную лечебную физкультуру, которая улучшает кровообращение, тем самым, улучшая и работу всех органов и систем, включая мозг. Лфк при остеохондрозе шейного отдела позволяет снять напряжение с позвоночника, стабилизируя его благодаря приросту в мышечной силе плечевого пояса. Данная зарядка укрепляет различные группы мышц и может применяться только во время ремиссии. В период же обострений лфк противопоказана.

Начинать занятия необходимо только после устранения всех болевых ощущений. Здесь, как никогда, важно следить за самочувствием своего организма, так как именно он дает сигналы об эффективности лечебных упражнений. В зависимости от того, где зафиксирована патология, рекомендуются разные физические упражнения, однако все они выполняются только после разогрева мышц. Любой рекомендованный комплекс упражнений не требует спешки. Важно выполнять зарядку в размеренном темпе, спокойно дыша и полностью сосредотачиваясь на правильном выполнении движений.

Обратившись при первых симптомах остеохондроза и выполняя специальные физические упражнения, можно уберечь себя от тяжелых последствий данного заболевания.


Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Категория: Статьи

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Решите пример: 2 + 10 (ответ прописью)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *